الرئيسية / مجتمع / الصحة / تعرّف على عدد ساعات النوم التي تستهلكها بحسب عمرك

تعرّف على عدد ساعات النوم التي تستهلكها بحسب عمرك

توصل خبراء متخصصون في عدد من الاختصاصات البيولوجية والإنسانية إلى عدة توصيات تتعلق بالعدد الملائم لساعات النوم بحسب الفئات العمرية المختلفة.

أترك تعليقا

تعليقات

عن الصدى نـــت