الرئيسية / الأخبار / عاجل/ خبير من معهد التغذية يحذر التونسيين و يؤكد “هذا ما يجب أن تفعلوه لتجنب خطورة الحرارة”
تونس tunis تونس اعلام انتخابات1

عاجل/ خبير من معهد التغذية يحذر التونسيين و يؤكد “هذا ما يجب أن تفعلوه لتجنب خطورة الحرارة”

نظراً لموجة الحر الشديد التي تجتاح بلادنا، أكّد الأستاذ بمعهد التغذية رشيد الصكلي لـموقع “آخر خبر أونلاين ” أنه من شأن هذه النصائح أن تساعد في مواجهة درجات الحرارة المرتفعة، و أكد على ضرورة عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

و دعا إلى شرب كميات كافية من السوائل وعدم الاعتماد على الإحساس بالعطش من أجل الشرب إضافة إلى ارتداء الملابس الخفيفة و الفضفاضة و ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات و أخذ قسط من الراحة، خصوصاً الأشخاص العاملين في القطاعات الإنشائية أو الزراعية ومربيي المواشي والذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

و شدد ايضا على مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة، مع تجنب السباحة العشوائية في الأماكن الغير مخصصة للسباحة كالسدود والبرك الزراعية وقنوات المياه الجارية.

و أضاف بأن الأولياء مطالبون بمراقبة الأطفال خلال الرحلات للمواقع المائية وعدم السماح لهم بالاقتراب المباشر من التجمعات المائية أو السباحة فيها حفاظا على حياتهم و عدم إشعال النار في الإعشاب وخاصة في المناطق الجافة.

أترك تعليقا

تعليقات

عن الصدى نـــت