تعرّف على عدد ساعات النوم التي تستهلكها بحسب عمرك

[ads2]

توصل خبراء متخصصون في عدد من الاختصاصات البيولوجية والإنسانية إلى عدة توصيات تتعلق بالعدد الملائم لساعات النوم بحسب الفئات العمرية المختلفة.

أترك تعليقا

تعليقات

%d مدونون معجبون بهذه: